서론 스포츠 마사지는 운동 선수와 신체 활동에 참여하는 개인을 위해 특별히 개발된 전문적인 마사지 기법입니다. 이는 단순한 이완 마사지와는 달리, 운동 수행능력 향상과 부상 예방, 신체 회복에 초점을 맞춘 체계적인 접근법입니다. 스포츠 마사지의 주요 목적은 근육의 유연성 증진, 혈액 순환 개선, 근육 긴장 완화, 그리고 운동 성능 최적화입니다. 전문 운동선수뿐만 아니라 일반 운동 애호가 에게도…